Descripción

Activar la Kundalini implica despertar una energía latente que reside en la base de la columna (en el chakra raíz o Muladhara) para que ascienda a través de los siete chakras principales hasta la coronilla, logrando un estado de mayor conciencia y vitalidad.Kundalini Yoga (Kriyas): Es la herramienta más directa. Combina posturas físicas específicas (asanas), técnicas de respiración, cantos y meditación para mover la energía por la columna..
Necesitas ,conentracion,relax,lugar adecuado y ventilado ,algo de incienso y la musica adecuada la colocaremos nosotros